memaknai indahnya sehat yg Kau beri...

terbayang rasanya di usiaq saat ini, penyakit yg sgt mengerikan itu aq derita,

"apa bs disembuhkan dokter?"

"klo qt sdh mengalami sakit dm, tdk bs dinyatakan sembuh mb, qt hny bs menstabilkan kondisi dan kadar gula dalam darah mb saja agar tidak berlebih dan tidak terlalu drop, mengingat sakit ini memilki kecendrungan cepat naik dan turun kadar gulanya, jd disarankan cukup waktu utk istirahat, kurangi makan yg manis2, kalo bs puasa 2 hari skali, kurangi makan nasi, akan tetapi bila mb merasa lemas, segera minum air gula yach..."
aq terdiam,
" ini resep nya silahkan ditebus di apotik, datang 2 minggu skali yach mb, utk trus memantau kadar gula mb, tetap semangat yach.. tidak akan mebahayakan kok buat mb..."

senyum dokter itu tipis, setipis harapanku,

ya Allah, knp denganku, knp aq terdiagnosis sakit dm ini ya Allah..., inikah teguranMu utkq...?
aq tidak hendak menyalahkan siapapun, jg tidak mengingkari ats sgala nikmatMu, aq akan menyembuhkan sakitq ini, menjalani hariku dg semangat sm seperti ketika aq blm tahu mengidap sakit ini...
ya semua akan baik2 saja, seperti kata dokter itu...

sepanjang hari bbrp minggu ini ttp kujalani dg santai.. ttp berusaha stabil menghadapi sgalanya,

ah tp tak bs dipungkiri, kesedihan kadang menghinggapiku,

"apa ada keturunan kluarga mb diabetes mgkn mb? " tanya dokter andy, dokter penyakit dlm rumah sakit permata hijau jakarta selatan, waktu itu aq di antar abang utk slalu periksa setiap bulannya, sambil mengambil obat yg sdh habis yg hrs kami tebus...
" tidak ada dokter..., ayah ibu sy sehat smua, tidak memiliki penyakit berbahaya apapun... " aq yakin skali kedua orang tuaq, jg saudara2 tidak ada yg mengidap sakit ini, jg semakin mantab kuketahui stlh aq menanyakan berulang kpd bliau semua.

yah ini sakit krn aq sendiri yg membuatnya, diabetes, bukan diabetes bawaan kluarga, krn kakek nenek pun spertinya tidak...

mgkn memang waktunya buatq lbh baik menata waktu, menata hidup, jgn terlalu ngoyo dg kegiatan yg bnyk menyita lelah dan istrhtq, teringat hari-hari 1 tahun belakangan ini aq cm bs tidur 3 jam perhari.
pagi bangun, menemani karyawanku belanja utk usaha ayam bakarq, mandi, berangkat kerja, pulang jma 5, jam 6 langsung kuliah, plg jam 10 malam, lgsung ke tmpt usaha utk meeting dg karyawan membahas pendapatan hari ini, n persiapan blanja esoknya,

hari sabtu dan minggu memantau usaha sup buah dan membantu karyawan berjualan di bilangan mayestik, jaksel, mengerjakan tugas kantor, mengerjakan tugas kuliah, tugas akhir, bisnis sampingan lain yg jg kujalankan, ah rakus skali aq, disela2 wktu
ingn skali rasa lelah itu membawaku tertidur,

yahhh, aq bru sadar, faktor kurang istrht, fisik n fikiranlah yg mbuatq kini menderita bgini, 1 tahun bertumpuk...

kutatap televisi dalam kamar...
'penderita diabetes memiliki kemungkinan anak diabetes 6 x lbh beresiko" suara iklan tsb menggetarkanku... aq sring mendengar iklan itu, tp baru kali ini bnr2 tak kuabaikan...
bergetar rasanya dadaku....
tak brp lama muncul iklan lainnya,

dlm iklan tsb ada seorang anak kecil yg bgitu mengagumi ayahnya, dia sll mengikuti sgala hal yg disuka ayahnya, "ayah suka main game, aq suka main game, ayah suka badminton, aq suka badminton, ayah suka membaca, aq suka membaca, ayah suka manis, aq jg suka",

"tp aq tak suka ketika aq tahu ayah menderita diabetes,"
cessss... dingin sekali tiba2 suasana di kamar nyamanku...

diakhir iklan disarankan utk sll mengkonsumsi produk dr iklan tsb,

"aq jd teringt, ketika berkonsultasi dg dokter penyakit dlm kmrn, dokter bilang jgn hamil dlu jika sdh menikah nanti, sebelum kadar gulaku bnr2 turun, krn kadar gulaku sgt parah, sdh mncapai 350..!!!

ya, 350 gula darah sewaktu, kadar setinggi ini, utk org2 tertentu sdh hrs rawat inap di rs, sdh pasti memiliki padangan yg kabur ,krn tingginya kadar gula dlm darah...
insulin sdh sekian tak mampu memecah gula yg masuk dlm tubuh.. akibatnya ginjal bs rusak, jantung, paru2..... rusak... TIDAK ALLAH! aq pasti bs mengembalikan kondisiku mjd normal, meski penyakit ini tak akn pernah bs pergi dri tubuhku...

yahh sperti tmn kantorku yg ayahnya hrs diamputasi krn lukanya sdh tak bs disembuhkan lg di bagian kaki, dan ia bilang, penyakit diabetes adlh penyakit bom waktu yg akn merusak smua organ dlm tubuh kita, dan noooooooo itu bnr2 aq derita,

aq jg tak maw ada apa2 dg janinku nanti ketika aq menikah dan hamil, krn pendrita dm bs diindikasi memiliki kelainan bawaan pd janin yg dikandungnya nanti, mgkn berupa kecacatan janin, ya Allah,,,
ampuni aq,,,,

aq mw sembuh...

tak henti dukungan dari calon suamiku,
aq bertekad, meskipun aq tk mgkn dinyatakn sembuh, aq hrs mjaga kestabilan kadar gulaku, utk trs mjd normal, masih bnyk yg perlu aq lakukan, aq hrs turunkan kadar gulaku, dari kadar gula sewaktu 350, hrs mjd 100, aq pasti bs...

kubulatkan tekadku...,
setiap hari aq bermain badminton, lari sore, dan melakukan olahraga dg abang, dia bgitu mensuportq,
memeluk dan menghiburku di kala aq tiba2 menangis....
tak terbersitpun keinginannya utk malah menjauh meninggalkanku
yg pesakitan ini...

"abang janji.., stlh qt tunangan nanti, abang akan atur sgala kegiatanmu sayang.."
aq tersenyum mengangguk
" tapi nurut sm aturan abang ya dek sayang.."

sejak itu, hari-hariku, dipenuhi aturan2 ketatnya,
ia mulai memberi masukan soal asupan makanan, olahrga, waktu istriht dan cara berpikir yg baik menghadapi maslh utk memiminimalisir sakitq...

mengatur setiap kegiatan di hariku,

ya...
perjuangan ini hrs terus diupayakan..
aq pasti bisa menjalani hariku dg sakitku ini...

setiap org jg memiliki resiko2 sakit yg sm seperti aq..

dan aq beruntung sdh bs mendeteksinya dari saat ini...
bismillah...

asamardi.

asamardi, april 10

3 bln bersama pasca menikah, 3,5 bln berpisah, dan akhirnya bersatu lg...

3 bulan bersama2 setelah menikH itu sesuatu bgt,,,, sedih waktu suami dinyatakan dipindah tugaskan ke jayapura utk bbrp lama dalam rangka ngemban tugas negara dri instansinya.. hikz... terbayang akn berpisah brp lama yach... maw ktemu lg kapan.. mgkn gak bs cepat,,,, perasaan baru aja nikah, knp hrs pisah.. tp ya tak apalah, toh waktu pacaran jg sering ditinggal dinas, wlo tentu tak akan selama ini,

akhirnya gak kerasa udah 3,5 bulan jauh dari suami, setiap hari bersama ibu mertua n kaka ipar yg alhmdlh baik2, dan alhmdlh jg smua nyaman... malam hari aq n suami bru bertlpon ria, krn siangnya sm2 kerja,

sbnrny di awal2 bulan pertama suami pergi, dia minta aq menyusul, tp kebahagiaan luar biasa yg malah membuat aq tak bs pergi krn dinyatakan hamil... dan suami minta aq sebaiknya berhenti kerja aja, dirumah menemani ibu mertua sambil lbh bnyk konsentrasi kehamilan, n nanti ketika kandungan udah cukup bs menysul atau suami yg pulang ke jkrt bila masa tugas selesai, tp ternyata masa tugas msh memrlukan waktu yg lama, mgkn 2 tahunan, yaa... ksain jg klo suami hrs pp trus jkrt - jayapura utk sekedar menegok kehamilanq,

singkat cerita stlh 3,5 bulan, keputusan bersama membuat aq menghantarkan diri bertemu dg suami lg, ahh legaa... menemuinya stlh 3 bln bersama dan 3,5 bln berpisah... di bandara aq sempat iseng bkin suami pnasaran pake penyamaran kaca mata hitam n di pojokan biar sulit ditemui, eh tapi justru aq yg kaget krn suami ttp bs aja menyelinap tiba2 ada dibelakangq, makin putih n ganteng aja suamiku... rambut2 halus di dagu n pipinya dibiarkannya tumbuh rapi n tipis, kulit putihnya makin terlihat seksi ditutpi bulu2 itu di pipinya... :)


dari bandara sentani jayapura ke angkasa pura lumayan jauh jg, memakan waktu 1,5 jam, padahal dg perjalanan super kebut..

sampai jg dirumah dinas dep keu suami, lumayan besar utk kluarga kecil kami, sekitar tipe 70, ada halaman samping yg berumput hijau segar... pemandangan sekitar jg sgt asri, perumahn berjejer rapi, bagian atas perumahan pohon2 hijau khas ala peunungan, spetinya pohon2 pinus, dan di bgian bawah laut luas indah skali, latar samudra pasifik terbentang luas di depan mata, dan kota jayapura sendiri tidak jauh dari rumah tinggal, hmm lumayan enak... meski msh janggal krn bnyk yg blm beres urusan di jkarta utk di urus, tp seiring waktu isnyAllah selesai....

skrng tinggal pengabdianq pd suami hrs kumulai lg, dia agak sedikit kurus.. aq hrs membuatnya lbh sehat n gagah lg, krn belakangan dia sakit semenjak dipindah tugaskan ke jayapura, mgkn krn ini kali pertamanya dia dinas di luar kota, setelah 8 tahun lamanya dia di kantorkan di pusat dep keuangan, jakrta pusat... yahh sedikit anak mama jg sich si abang satu ini....

alhmdlh skrn smua sdh berjalan normal, kehamilanq sdh 6,5 bulan, bayi cantik akan segera hadir di tengah2 kami, smua kluarga sdh tak sabar menyambutnya, dari ibuq, dari mama mertua, dari kakak2q dan kakak2 ipar, lucnya soal nama dan baju sudah mreka persiapkan utk beby lucuku ini nanti... yahh semoga kehadiran beby q, bs memberi kebahagiaan buat smua, mjd anak yg cerdas ya nakkkk, n sehat slalu....


semakin lama tinggal dg suami semakin mengenal pribadinya... kagum dgnnya...
terutama wawasan agama n shalatnya, mengajinya, bacaan tafsirnya yg slalu dijaga, shalat sunanhnya yg bnyk skali, puasanya...
setiap magrib dan isya slepas plg kerja sll ke masjid, dan dikantorpun dia jaga utk sll berjamaah di mushala kantornya, subhanallah suamiku... dan bila libur tiba...
sabtu n minggu suami jg sll 5 waktu pergi ke masjid...
biasanya kami menyempatkan pergi belanja ke pasar hamadi berdua, membeli ikan segar di tepi pantai hamadi, paling seneng jika pergi agak siang2, semua ikan dilelang dg harga murah skali... misal bs dpt ikan cakalang 5 kg ckup dg 30 rb saja, ikan cuek bs dpt 12 ekor cukup 5 rb saja, udang ataupun cumi2 yg mrupakan favoritq jg bs murah skali, ckup 30 rb dpt 2 porsi kotak, yg isinya lumayan bnyk.. utk buah2an jg lumayan murah, kalau di jakrta 1 buah pepaya bs 10 rb, di papua khusunya di pasar, 10 rb bs pdpt 4 buah, sm halnya dg pisang, bs dpt 4 sisir, nah perpaduan yg pas krn slama hamil aq memang hrs bnyk makan buah dan ikan2 laut, biar janinku cerdas...

inilah kebahagiaanku bersama suamiku, semoga kebahagiaan ini slamanya...

Allah menegurku...

Bagiku sduah hal yg biasa menghadapi gejolak dan lika liku hidup, sbg seorang yg mentekadkan diri diri untuk mandiri selepas kuliah, adalah hal yg manis mempelajari hidup, berproses, merasakan sensasi-sensasi hidup yg kadang tak terkendali, tp ttp kembali pd role yg aq falsafahi, dg kemandirian, itulah sebabnya kenapa kuputuskan utk berkarir di jakarta. sudah dengan perhitungan matang dan alasan tersendiri kenapa aq memutuskan itu, dari sejak bbrp waktu sebelum aq wisuda dari kampus tercintaku di Universtas Negeri Malang. aq ingin membentuk pribadiku lbh strugle, aq ingin menjd pengarang sukses yg easy going, yg karyanya renyah meriah sumringah laris manis enjoy dinikmati pembacanya, dan utk bs masuk pasaran itu, aq hrs menyelami kehidupan orang2 yg kehidupannya sgt konsumtif, org2 yg mjd bagian utama trensetter kehidupan, dan biasanya, org2 diluar lingkup itu, memiliki ketidakpercayaan diri utk memulai gebrakan baru, dan aq tidak maw terkungkung dlm kehidupan yg akan membonsai mimpiku, aq sdh punya cukup bekal, bekal sarjana mudaku, yg kelak akn aq lanjutkan lg jenjang pendidikanq lbh dari yg kuraih saat itu. terlebih di jakarta ada kakak kandungku no 3, ada tante, om dan adik2 ayah lainnya, ada anak2 adik / kakak nenek lainnya. dan malang jg adalh pilihan tepat bagiku utk kuliah saat itu, suasanan yg kondusif utk belajar, utk memfokuskan diriku menyelsaikan jurusan kuliahku yg lumayan sulit, akuntansi, bayangkan jika aq djkrt saat kuliah, terlalu bnyk hingar bingar godaan kehidupan mahasiswa yg akan mbuatq sulit mengelarkan kuliahq, dan aq sdh mencapainya,
ada bbrp ambisi yg ingin kugapai, semua sdh trll rapi kususun dlm file word laptopq, terlalu sering dibka, meningat kembali mimpi2 yg hrsnya terwujud kan ya.. insyaAllah...

lepas dari semua mimpi itu sbnrnya karirku dijakarta lumayan baik, pencapaian yg sepertinya aq boleh bangga, dlm usia yg aq lihat bahkan bbrp temanku blm kelar menyelsaikan kuliahnya, aq sdh jauh2 hari menyelsaikan kuliah sarjanaku, di jakarta, dari gaji yg lumayan besar utk posisi yg baik jg dijakarta, aq pun sdh bisa mengirim uang tiap bulan ke ibu yg sbnrnya tak diminta, tp alhmdlh itu memang keinginanku, ingin jg menyicil mobil kecil yg simple dan ber bbm hemat, tp aq ingin membuka usaha saja, sehingga akhirnya bukalah usaha ayam bakar 'assarobbi di area bergengsi jakarta selatan, serta mampu membuka cabang baru utk sup buah assarobbi di daerah mayestik jakarta selatan dan di kampus universitas satya negara indonesia, total karyawanku ada 5 orang, yg jg hrs kugaji tepat waktu tiap bulannya, hasil utkq jg bs kukecap, bs nabung, meski, dg waktu yg luar biasa aq jaga kestabilannya agr tetp bs istirahat dg nyenyak, krn aq sering kelupaan waktu... terlalu berusaha utk rapi menata setiap rencana, sehingga waktu2q 1 tahun belakangan hanya tidur 3 jam setiap malamnya...

dan ITU SANGT BERIMBAS PARAH... AQ DINYATAKAN DIABETES DIUSIAQ YG RELATIF JARANG ORANG MENDERITANYA, krn tak ada sejarah dlm kluargaku menderita sakit ini, sakit yg saat mendengarnya saja membuatq shock luar biasa,

ya Allah maafkan aq, dan terima kasih atas teguranMu,...
selalu ada keindahan dari setiap rencamanmu khan...

perempuan paling cantik di negeriku indonesia

Dewa – Perempuan Paling Cantik Di Negeriku Indonesia

Merah darahku bulat tekadku

Setelah aku tatap wajahmu

Berkobar seluruh jiwa dan ragaku

Untuk perjuangkan cinta yang ku yakini

Putih tulangku semangat cintaku

Setelah aku raba tanganmu

Rasakan kulitmu yang selembut salju

Serentak bergelora darah mudaku

Reff:

Kamu adalah perempuan paling cantik

Di negeriku indonesia kamulah yang nomor satu

Aku tak akan bisa sukai lagi perempuan yang lainnya

Revolusi cinta matiku

Telah bergema ke seluruh negeri

Ini adalah tonggak sejarah hidupku

Karena ku yakin kamu adalah takdirku

Dengan tegasnya ku nyatakan

Kamulah akhir perjuanganku

Kuburkan cinta cinta yang sudah sudah

Kemerdekaan aku kamu yang ku tunggu

Back to Reff:

Lirik lagu Dewa – Perempuan Paling Cantik Di Negeriku Indonesia ini dipersembahkan oleh LirikLaguIndonesia.Net. Kunjungi DownloadLaguIndonesia.Net untuk download MP3 terbaru.

Studi Dr. kanazawa dr Jepang: pria ber IQ tinggi cenderung menjaga eksklusivitas Pd satu pasangan

Berdasarkan sebuah penelitian, pria yang tergolong cerdas cenderung tidak akan mengkhianati pasangan mereka. Ini merupakan hasil sebuah analisis baru yang menunjukkan tren sosial.

Peneliti di sebuah universitas di Inggris menemukan, pria dengan IQ lebih tinggi akan lebih setia pada pasangannya dan selalu menjunjung tinggi nilai monogami dibandingkan pria lain yang IQ-nya tergolong rendah.

Namun, dari hasil penelitian ini, hubungan antara moralitas seksual konvensional dan intelektualitas tidak tercermin pada wanita. Para peneliti tidak menemukan bukti bahwa wanita yang IQ-nya lebih tinggi memiliki sikap sama seperti pria cerdas dengan IQ tinggi.

Pola-pola kesetiaan justru hanya ditemukan dalam diri pria yang diteliti oleh Dr. Satoshi Kanazawa dari London School of Economics pada jurnal yang dipublikasikan di 'Psikologi Sosial Quarterly' edisi Maret.

Sebagai bagian dari studi, Dr. Kanazawa menganalisis dua survei utama AS yang dipastikan sikap sosial dan IQ dari ribuan remaja dan orang dewasa.

Dia menyimpulkan: "Sebagai analisis empiris menunjukkan, pria yang lebih cerdas cenderung lebih monogami dan selalu menjunjung nilai eksklusivitas seksual dibandingkan dengan pria kurang cerdas alias ber-IQ rendah."

Dr. Kanazawa juga mengklaim, korelasi antara kecerdasan dan monogami pada pria memiliki asal-usul dalam perkembangan evolusioner. Menurutnya, eksklusivitas seksual adalah sebuah "evolusi novel" kualitas yang bermanfaat bagi orang-orang di zaman purba, yang diprogram untuk mengetahui tingkat kesetiaan seseorang.

Dunia modern tidak lagi menganugerahkan keuntungan evolusioner untuk orang-orang yang memiliki beberapa mitra seksual, tetapi hanya orang-orang cerdas yang mampu melepaskan beban psikologis spesies mereka dan mengadopsi cara-cara baru berperilaku.

bagi penulis, ini berlaku jg utk wanita. wanita yg cerdas jg cenderung menjaga eksklusifitas pd pasangannya.

vivanews

AGAR AWET BERSAHABAT

Memiliki sahabat sejati adalah harga paling berharga, karena bersama sahabat kita bisa menjadi diri sendiri, ia mampu membuat kita bahagia dengan diri kita sendiri dan memberi motivasi hidup.



Tetapi terkadang muncul perbedaan pendapat, selisih paham atau masalah yang menguji persahabatan kita. Bagaimana menyiasati ’ujian-ujian’ yang akan selalu timbul agar ikatan persahabatan tetap awet ? Psikolog Alexander Sriewijono membagi tipsnya.

1. Tanyakan pada diri sendiri, apakah kita juga memiliki manfaat bagi sahabat-sahabat kita ?

2. Selalu bersikap tulus dan jujur, tidak ada kata terpaksa dalam melakukan sesuatu bagi sahabat.

3. Keep contact. Persahabatan tidak terpisahkan oleh jarak dan waktu. Meski tak bisa selalu sering bertemu, tanyakan kabar masing-masing melalui telepon, SMS atau email.

4. Hindari meminjam uang dari sahabat. Jika Anda tidak bisa membayar hutang, nasib persahabatan bisa menjadi taruhan.

5. Hormati pilihan hidupnya. Meski Anda tidak selalu setuju dengan pilihan yang diambil oleh sahabat, bukan berarti Anda berhak mengintervensi hidupnya. Tugas Anda adalah memberikan masukan, segala keputusan tetap ada di tangannya.

Benih.net

RAHASIA DAN MANFAAT GERAKAN SHALAT

Setiap gerakan shalat yang dicontohkan Rasulullah SAW sarat akan hikmah dan manfaat. Syaratnya, semua gerak tersebut dilakukan dengan benar, tumaninah, serta dilakukan secara istikamah.

Suatu ketika Rasulullah SAW berada di dalam Masjid Nabawi, Madinah. Selepas menunaikan shalat, beliau menghadap para sahabat untuk bersilaturahmi dan memberikan tausiyah. Tiba-tiba, masuklah seorang pria ke dalam masjid, lalu melaksanakan shalat dengan cepat.



Setelah selesai, ia segera menghadap Rasulullah SAW dan mengucapkan salam. Rasul berkata pada pria itu, "Sahabatku, engkau tadi belum shalat!"

Betapa kagetnya orang itu mendengar perkataan Rasulullah SAW. Ia pun kembali ke tempat shalat dan mengulangi shalatnya. Seperti sebelumnya ia melaksanakan shalat dengan sangat cepat. Rasulullah SAW tersenyum melihat "gaya" shalat seperti itu.

Setelah melaksanakan shalat untuk kedua kalinya, ia kembali mendatangi Rasulullah SAW. Begitu dekat, beliau berkata pada pria itu, "Sahabatku, tolong ulangi lagi shalatmu! Engkau tadi belum shalat."

Lagi-lagi orang itu merasa kaget. Ia merasa telah melaksanakan shalat sesuai aturan. Meski demikian, dengan senang hati ia menuruti perintah Rasulullah SAW. Tentunya dengan gaya shalat yang sama.




Namun seperti "biasanya", Rasulullah SAW menyuruh orang itu mengulangi shalatnya kembali. Karena bingung, ia pun berkata, "Wahai Rasulullah, demi Allah yang telah mengutusmu dengan kebenaran, aku tidak bisa melaksanakan shalat dengan lebih baik lagi. Karena itu, ajarilah aku!"

"Sahabatku," kata Rasulullah SAW dengan tersenyum, "Jika engkau berdiri untuk melaksanakan shalat, maka bertakbirlah, kemudian bacalah Al-Fatihah dan surat dalam Alquran yang engkau pandang paling mudah. Lalu, rukuklah dengan tenang (thuma'ninah), lalu bangunlah hingga engkau berdiri tegak. Selepas itu, sujudlah dengan tenang, kemudian bangunlah hingga engkau duduk dengan tenang. Lakukanlah seperti itu pada setiap shalatmu."

Kisah dari Mahmud bin Rabi' Al Anshari dan diriwayatkan Imam Bukhari dalam Shahih-nya ini memberikan gambaran bahwa shalat tidak cukup sekadar "benar" gerakannya saja, tapi juga harus dilakukan dengan tumaninah, tenang, dan khusyuk.

Kekhusukan ruhani akan sulit tercapai, bila fisiknya tidak khusyuk. Dalam arti dilakukan dengan cepat dan terburu-buru. Sebab, dengan terlalu cepat, seseorang akan sulit menghayati setiap bacaan, tata gerak tubuh menjadi tidak sempurna, dan jalinan komunikasi dengan Allah menjadi kurang optimal. Bila hal ini dilakukan terus menerus, maka fungsi shalat sebagai pencegah perbuatan keji dan munkar akan kehilangan makna. Karena itu, sangat beralasan bila Rasulullah SAW mengganggap "tidak shalat" orang yang melakukan shalat dengan cepat (tidak tumaninah).

Hikmah gerakan shalat
Sebelum menyentuh makna bacaan shalat yang luar biasa, termasuk juga aspek "olah rohani" yang dapat melahirkan ketenangan jiwa, atau "jalinan komunikasi" antara hamba dengan Tuhannya, secara fisik shalat pun mengandung banyak keajaiban.

Setiap gerakan shalat yang dicontohkan Rasulullah SAW sarat akan hikmah dan bermanfaat bagi kesehatan. Syaratnya, semua gerak tersebut dilakukan dengan benar, tumaninah serta istikamah (konsisten dilakukan).

imageDalam buku Mukjizat Gerakan Shalat, Madyo Wratsongko MBA. mengungkapkan bahwa gerakan shalat dapat melenturkan urat syaraf dan mengaktifkan sistem keringat dan sistem pemanas tubuh. Selain itu juga membuka pintu oksigen ke otak, mengeluarkan muatan listrik negatif dari tubuh, membiasakan pembuluh darah halus di otak mendapatkan tekanan tinggi, serta membuka pembuluh darah di bagian dalam tubuh (arteri jantung).

Kita dapat menganalisis kebenaran sabda Rasulullah SAW dalam kisah di awal. "Jika engkau berdiri untuk melaksanakan shalat, maka bertakbirlah."

Saat takbir Rasulullah SAW mengangkat kedua tangannya ke atas hingga sejajar dengan bahu-bahunya (HR Bukhari dari Abdullah bin Umar). Takbir ini dilakukan ketika hendak rukuk, dan ketika bangkit dari rukuk.

Beliau pun mengangkat kedua tangannya ketika sujud. Apa maknanya? Pada saat kita mengangkat tangan sejajar bahu, maka otomatis kita membuka dada, memberikan aliran darah dari pembuluh balik yang terdapat di lengan untuk dialirkan ke bagian otak pengatur keseimbangan tubuh, membuka mata dan telinga kita, sehingga keseimbangan tubuh terjaga.

"Rukuklah dengan tenang (tumaninah)." Ketika rukuk, Rasulullah SAW meletakkan kedua telapak tangan di atas lutut (HR Bukhari dari Sa'ad bin Abi Waqqash). Apa maknanya? Rukuk yang dilakukan dengan tenang dan maksimal, dapat merawat kelenturan tulang belakang yang berisi sumsum tulang belakang (sebagai syaraf sentral manusia) beserta aliran darahnya. Rukuk pun dapat memelihara kelenturan tuas sistem keringat yang terdapat di pungggung, pinggang, paha dan betis belakang. Demikian pula tulang leher, tengkuk dan saluran syaraf memori dapat terjaga kelenturannya dengan rukuk. Kelenturan syaraf memori dapat dijaga dengan mengangkat kepala secara maksimal dengan mata mengharap ke tempat sujud.

"Lalu bangunlah hingga engkau berdiri tegak." Apa maknanya? Saat berdiri dari dengan mengangkat tangan, darah dari kepala akan turun ke bawah, sehingga bagian pangkal otak yang mengatur keseimbangan berkurang tekanan darahnya. Hal ini dapat menjaga syaraf keseimbangan tubuh dan berguna mencegah pingsan secara tiba-tiba.

"Selepas itu, sujudlah dengan tenang." Apa maknanya? Bila dilakukan dengan benar dan lama, sujud dapat memaksimalkan aliran darah dan oksigen ke otak atau kepala, termasuk pula ke mata, telinga, leher, dan pundak, serta hati. Cara seperti ini efektif untuk membongkar sumbatan pembuluh darah di jantung, sehingga resiko terkena jantung koroner dapat diminimalisasi.

"Kemudian bangunlah hingga engkau duduk dengan tenang." Apa maknanya? Cara duduk di antara dua sujud dapat menyeimbangkan sistem elektrik serta syaraf keseimbangan tubuh kita. Selain dapat menjaga kelenturan syaraf di bagian paha dalam, cekungan lutut, cekungan betis, sampai jari-jari kaki. Subhanallah!

Masih ada gerakan-gerakan shalat lainnya yang pasti memiliki segudang keutamaan, termasuk keutamaan wudhu. Semua ini memperlihatkan bahwa shalat adalah anugerah terindah dari Allah bagi hamba beriman. Wallaahu a'lam. (RioL )
SUMBER:Swara Muslim